Йога

Йога

Группа:img003

Вт, чт 9.00

Значение слова «йога» — связь, союз, соединение (по санскриту), это гармония тела и духовного состояния человека. Этот баланс раскрывается в трёх началах: физическое, психическое и духовное. С каждым последующим занятием Вы становитесь ближе к своей цели, а наши комплексы упражнений и асан помогают в этом.

Во время эмоционального стресса, нестабильности , просто сложного рабочего дня хочется восполнить энергию, отдохнуть, приобрести чувство покоя и стабильности, избавиться от накопившегося стресса.
Уделяя йоге три-четыре часа в неделю, Вы увидите , как уходит лишний вес, укрепляются мышцы, как тело наполняется энергией. Этого небольшого количества тренировок достаточно, чтоб привести организм в хорошую физическую форму, настроить мышление на позитивное восприятие мира, обрести покой и равновесие.


Комментирование закрыто.