Школа питания

Школа питания

или

Группа поддержки для желающих похудетьеда

Мы часто думаем, что наше самочувствие, здоровье, физическая форма зависит от наследственности, возраста, широкой кости и т.д.

А не задумывались, что мы есть то, что мы едим! Наше самочувствие, здоровье, физическая форма зависит от качества еды, режима питания, воды и соотношения всего этого в правильных пропорциях.

Если у нас что-то болит- нам рекомендуют лекарства, которыми мы отравляем организм , а может нужно изменить образ питания, искоренить причину, а не следствие?

Как раз для этого на базе нашей фитнес-студии стартует проект «Школа питания», который поможет с легкостью разобраться в качестве продуктов, как сбалансировать питание, что такое белок, жиры , углеводы и в каких пропорциях они нужны ежедневно. Что нужно для женского организма, питьевой режим, каким должен быть правильный завтрак, почему не работают диеты и многое другое.

С помощью группы Вы сможете еженедельно отслеживать изменение параметров и пропорций тела, корректировать фигуру и вес, получать рекомендации по питанию, помощь и поддержку консультанта.

Занятие проходят раз в неделю в течении часа и идут циклично. (т.е. можно присоединиться на любом занятии).

Расписание:

Среда 10.30-11.30

Четерг 18.00-19.00

 


Комментирование закрыто.